女性ホルモンバランスプランナー®アドバイスクラス（理 論）
女性ホルモンや月経のお悩みに対して、身体だけでなく心理面についても本格的に学び、心身両面から体質改善のアドバイスができるスペシャリストを目指します。体質に合ったパーソナルプログラムを作成し、改善のアドバイスができるようになります。卒業後協会へご入会の方は「女性ホルモンバランスプランナー®」と認定されます。
女性ホルモンや月経からくる不調の改善に興味のある方。
女性の健康相談を受ける方や、セラピストとして技術は習得済みで理論のみ習得したい方など。
<講座内容>
[ 1回目 ]
◎女性のための解剖生理学
骨格系(骨盤他)・筋肉系(骨盤底筋群他、ホルモンと関わる筋肉)・呼吸器系(代謝とホルモン)・循環器系(血液、リンパ・女性特有のむくみ)・消化器系(各臓器とホルモン)・神経系(自律神経・ホメオスタシス)・脳(本能・視床下部の働き)
[ 2回目 ]
【女性ホルモンについて知る】
◎女性ホルモン、月経についての基礎知識
◎女性の身体のライフサイクル(初経から閉経までの変化)
【女性ホルモンが乱れる原因・出てくる症状】
◎女性ホルモンバランスを乱す7大要因
睡眠・栄養・ストレス・月経イメージ・年齢・体脂肪・運動
[ 3回目 ]
◎タイプチェックと３タイプの改善アドバイス
自律神経タイプ・セロトニンタイプ・卵巣タイプ
◎女性ホルモンが乱れると出るそれぞれの症状(不妊、更年期、PMS、月経困難症、婦人科疾患)
[ 4回目 ]
【女性ホルモンを整える方法〈セルフケア〉】
◎いつも心がける栄養(元気な子宮・卵巣をつくるベース)
◎月経周期に合わせた食事や運動、セルフケアアドバイスについて
◎女性ホルモンに働きかけるツボ・ストレッチ
◎タイプ別女性ホルモンを整えるアロマについて
[ 5回目 ]
【ケーススタディ】
◎タイプチェックの実施方法
◎女性ホルモン改善パーソナルプログラムの作成
修了試験：５回目の授業終了後より1ヵ月以内に受験してください。オンラインもしくは対面にて受験できます。
修了課題：修了試験の受験時にケース課題２例を提出してください。
〈授業日程・費用〉
全15時間：週1回、1日3時間×5日間
※開催日程につきましては予約制にて個別に設定いたしております(マンツーマン～少人数制)。生徒さんが通いやすいよう柔軟に対応しておりますので、ご希望をお知らせください。
※オンライン講座(zoom使用)も開催可能です。受講日程はご希望日で調整させて頂きます。
受講費用:203,500円（教材費含む）税込
［アドバイスクラス198,000円＋修了証代5,500円］
※クレジットカード払いも可能になりました。
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